Relógio Garmin Forerunner 165 Music

Você não apenas corre. Você foi além disso. É por isso que você precisa do Forerunner 165 Music – o smartwatch de corrida com GPS especialmente desenvolvido para ajudá-lo a atingir seus objetivos com planos de treinamento adaptativos personalizados e uma tela brilhante para iluminar seu progresso.

Este smartwatch de corrida com GPS fácil de usar oferece os recursos essenciais que você precisa para levar sua corrida para o próximo nível, incluindo GPS, ritmo, distância e frequência cardíaca baseada no pulso.

Obtenha treinos feitos para você. Eles se adaptam após cada corrida para corresponder ao seu desempenho e recuperação, bem como às corridas que estão por vir no calendário do aplicativo Garmin Connect para smartphone.

Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos de 5 km, 10 km e meia maratona de treinadores especializados para ajudá-lo a enfrentar um novo desafio.

Prepare-se para a sua corrida com dicas de treino, sugestões de exercícios diários personalizados e previsões de tempo de conclusão com base nos detalhes da corrida inseridos no Garmin Connect.

Receba uma visão geral do seu sono e das perspectivas de treinamento assim que acordar - juntamente com o status do HRV e o clima. Você pode até personalizar seu relatório para mostrar o que deseja ver.

Com o efeito de treinamento, você pode ver como seus treinos afetam seu condicionamento físico e compreender o principal benefício das corridas e treinos.

Com até 11 dias no modo smartwatch e até 19 horas no modo GPS, você terá uma visão mais completa da sua saúde e do seu treino.

Saiba quanto tempo leva para se recuperar antes do próximo treino de alto esforço com base no seu treino mais recente, bem como no estresse geral, no sono e nas atividades diárias fora dos treinos.

Entenda como seu corpo está se recuperando com a pontuação do sono, obtenha um detalhamento dos estágios do sono e obtenha insights detalhados para melhorar a qualidade do sono.

Acompanhe os níveis de energia do seu corpo para encontrar os melhores horários para atividades e descanso. Obtenha ainda detalhes e insights sobre como o sono, os cochilos, as atividades e o estresse afetam sua energia.

Crie ou encontre percursos existentes no aplicativo Garmin Connect e em plataformas de terceiros favoritas e sincronize diretamente com seu relógio.

Obtenha medições de métricas cruciais de corrida, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e muito mais, para ajudar a melhorar sua forma de corrida.

Veja seu nível de condicionamento físico atual e acompanhe as alterações ao longo do tempo para definir metas, avaliar o progresso e muito mais.

Navegue no aplicativo Garmin Connect para dezenas de exercícios gratuitos de HIIT, força, cardio, ioga e Pilates. Você pode até criar os seus próprios no aplicativo e enviá-los para o seu relógio.

Registre uma sessão de 2 minutos para monitorar as principais estatísticas de saúde e, em seguida, gere um relatório para compartilhar com seu médico.